五十肩の症状と、効果的な体操とは [健康の知識]
五十肩というのは、５０歳代で起こる肩の悩みです。しかし、まだ五十肩になってしまう原因というのがはっきりと分かっていないのです。
どういったものかというと、肩が痛く肩が上がらなくなってしまうとか、身体を動かすのに支障が出てしまうものを五十肩といっているそうです。
肩コリと、五十肩というのは違うものになります。
五十肩の痛みというのは、かなり激しいものになるので、そのため、薬を使って痛みを抑えることになるでしょう。病院に行って、痛みどめを出してもらうことになります。
そして、肩を動かしていけるようにするために体操をして治療を行っていくというものが多いそうです。
だいたい、通院の感覚としては最初のころは１週間に１，２回、そして痛みが落ち着いてきたら、月に１回という感覚で通うことになるでしょう。
体操をするときの効果的なタイミングですが、病院で教えてもらってお風呂あがりの身体に温まった状態でするといいと思います。
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